Für nette Leute, Nachbarn, Zugereiste sowie Menschen, die gern einen schönen Abend mit anderen verbringen, sich übers Quartier oder über die Welt austauschen wollen nach dem Motto „Treffen, Töttern, Tanzen …“. Im Vordergrund steht Begegnung. Nix muss. Bei Bier, Wein, Schorle, Schmalzstullen. Gäste mit Live-Musik und Texten sowie der regelmäßig gut auflegende Heiner Kistner tragen zur schönen Atmosphäre an den Donnerstag-Abenden bei.
Termine:
DO • 16 • 7 • Einlass 19 Uhr – Wolfgang W. vom Team Bandfabrik spielt einige der schönsten und bekanntesten Songs von James Taylor. Anschließend gibt es noch einen bunten Mix von bekannten Liedern und Hits zum Mitsingen und -tanzen.
DO • 3 • 9 • Einlass 19 Uhr –  LIEBLINGSTEXTE – Gäste tragen Texte, Kurzgeschichten, Gedichte vor.
DO • 17 • 9 • Einlass 19 Uhr – CHOR:US aus Hatzfeld – Rock- und Pop-Stücke unter dem Titel „Singen macht glücklich“

AWARENESS THROUGH MOVEMENT
Feldenkrais-Gruppenstunden bestehen aus verbal angeleiteten, klar strukturierten Bewegungsanweisungen. Sie laden dazu ein, neugierig die individuellen Bewegungsgewohnheiten zu entdecken. Dabei wird die Aufmerksamkeit auf das „Wie“ -die Qualität- der Bewegung gelenkt. Spielerisch werden im Verlauf der Feldenkraisstunde andere, neue, leichtere Bewegungsmöglichkeiten erkundet. Ziele sind Verbesserung von Bewegungsqualität, Koordination und Selbstwahrnehmung und eine bessere Selbst-Organisation.

Die Bewegungen sind geeignet für Menschen jeden Alters. Voraussetzung ist, dass Sie von der Rückenlage wieder zurück ins Stehen kommen können. Bei Einschränkungen kontaktieren Sie mich bitte vorher für Hilfsmöglichkeiten. Feldenkrais Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Tragen Sie bitte bequeme Alltagskleidung und bringen eine Yoga-oder Sportmatte und (falls notwendig) ein Kissen für unter den Kopf zum Kurs mit.

Anja Riemann ist als Feldenkraispädagogin tätig. Sie gibt Gruppenstunden in Awareness through Movement/Bewusstheit durch Bewegung und Einzelstunden in Funktionaler Integration. 

Kontakt und Anmeldung: feldenkrais.riemann@icloud.com / Tel. 0151 588 633 36
Termine: 4., 11., 18. und 25. August 2026, jeweils von 10:00 bis 11:30 Uhr.
Teilnahmebeitrag: 12 - 15 € pro Termin, inkl. Spende für die Räumlichkeiten

Ein offenes Angebot (Voranmeldung nicht erforderlich, aber hilfreich). 

Achtung: Sommerpause ab 20. Juli 2026 –> nächster Termin danach ist der 1. September 2026
Das Internationale Sprachcafé lädt geflüchtete Frauen und Frauen mit Migrationsgeschichte aus dem Quartier Langerfeld herzlich ein! In entspannter Atmosphäre können hier Deutschkenntnisse für den Alltag verbessert werden – ganz ohne Druck, mit Spaß am Sprechen und Miteinander. Deutschsprachige Frauen aus Langerfeld begleiten als Sprachpartnerinnen durch die Treffen, unterstützen beim Üben, geben Tipps zur Aussprache und helfen, kulturelle Besonderheiten zu verstehen. Gemeinsam entstehen neue Kontakte, echte Begegnungen und ein starkes Netzwerk für den Stadtteil. Das Sprachcafé ist mehr als ein Lernort: Es ist ein Ort für Austausch und gegenseitige Unterstützung – offen, solidarisch und interkulturell.

Die Treffen finden in der Bandfabrik statt und werden moderiert von Heike Ogus. Sie bringt viel Erfahrung in der Arbeit mit Frauen, mehrjährige Auslandserfahrung und spricht neben Deutsch auch Englisch und Türkisch.

Förderung/Kooperation: Kommunales Integrationszentrum Wuppertal; Stadt Wuppertal

Die Einladung ist hier als PDF-Dokument zum Herunterladen verfügbar.
The invitation is available here as PDF document for download.
Davetiye burada indirmek için bir PDF belgesi olarak mevcuttur.
L'invitation est disponible ici sous forme de document PDF à télécharger.

Donnerstags – zwei Kurse, jeweils von 16 bis 17 Uhr und von 17 bis 18 Uhr

Kinder lieben es zu tanzen! Die Kurse der „Ballettschule Ballerina“ bieten einen perfekten Einstieg in das Ballett. Die Kleinen lernen spielerisch, ihren Körper zu beherrschen, sich zu konzentrieren und gemeinsam kleinere und größere Erfolge zu feiern. In regelmäßigen Aufführungen wird das Erlernte mit Stolz präsentiert, was auch zu einer deutlichen Stärkung des Selbstbewusstseins führt.

Veranstalter: Ballettschule Ballerina
Kontakt, Infos & Anmeldung: Katja Hulok 0157 80 69 59 36
www.ballettschuleballerina.de

Mittwochs – zweimal im Monat, jeweils von 19:30 bis 21:00 Uhr

„Tanze alles, was Dich bewegt und lass Dich bewegen. Ich lade Dich ein, Deinem Körper zu vertrauen und ihn anzunehmen. Lasse ihn frei, ohne Regeln und Bewertungen. Begib Dich auf eine innere Reise. Mal mild, mal wild zeigt sich Deine Lebensfreude“. Reiner Szeppeck leitet die Abende mit Herz und Humor. Geeignet für Menschen jeden Alters. Bitte bequeme Kleidung und eine weiche Unterlage mitbringen.

Kontakt: Reiner Szeppeck 0160 634 1368