Awareness through movement
Feldenkrais-Gruppenstunden bestehen aus verbal angeleiteten, klar strukturierten Bewegungsanweisungen. Sie laden dazu ein, neugierig die individuellen Bewegungsgewohnheiten zu entdecken. Dabei wird die Aufmerksamkeit auf das „Wie“ - die Qualität - der Bewegung gelenkt. Spielerisch werden im Verlauf der Feldenkraisstunde andere, neue, leichtere Bewegungsmöglichkeiten erkundet. Ziele sind Verbesserung von Bewegungsqualität, Koordination und Selbstwahrnehmung und eine bessere Selbst-Organisation. Die Bewegungen sind geeignet für Menschen jeden Alters.

Anja Riemann ist als Feldenkraispädagogin tätig. Sie gibt Gruppenstunden in Awareness through Movement, Bewusstheit durch Bewegung und Einzelstunden in Funktionaler Integration.